• Йога - тур. Испания. Каталония. 21.09.2017 - 30.09.2017.

  • ИНТЕНСИВ-ПРАКТИКУМ YOGA23&YOGA23FIT. 

    Место: ИСПАНИЯ. КАТАЛОНИЯ.
    Даты тура: 21.09.2017- 30.09.2017
    Коста-дель-Маресме – край чистых пляжей, теплого моря, красивой природы и привилегированного жилья! Близость к Барселоне и, в то же время, отсутствие недостатков большого города (шум, пробки, толпы туристов) делают Коста-дель-Маресме весьма привлекательным местом, как в плане отдыха, так и в плане проведения мероприятий. В нашем распоряжении будет пляжный дом в курортном городе Мальграт-де-Мар. Это единственный жилой дом в самом красивом месте, на песке первой линии центрального пляжа! Большая частная территория позволяет находиться в центре пляжа и в полной тишине! Можно ночью наслаждаться в джакузи под открытым небом и смотреть на звезды!;)

    Все центральные магазины и кафе в 100 м от дома! В 5 мин вокзал, прямая ветка на метро от центра Барселоны и Аэропорта. Время в пути 40 мин. Количество мест ограничено! Количество участников 10 человек! Своевременная предоплата гарантирует ваше участие! 5 спален с возможностью размещения по два человека! дом сдается за фикс стоимость, и оплата за жилье будет зависеть от количества участников и варианта проживания single оr double!

  • Программа интенсива

    • Разминочные и подготовительные техники;
    • Ян-цигун – утренняя энергодинамическая практика, направленная на включение   организма и получение заряда бодрости;
    • Дыхательные техники – пранаямы – как отдельные практики и включенные в практику  асан;
    • Комплексы асан в различных режимах движения и дыхания; работа с вниманием;
    • Выход на медитативные режимы дыхания – информационная или медитативная группа режимов, отвечающая за контроль психо- эмоциональной сферы человека.
    • Йога- нидра – практика глубокого осознанного расслабления;
  • Программа тура:

    • 21.09 – заезд, размещение;
    • 22.09 – день отдыха, экскурсии;
    • 23.09 – 28.09 Интенсив-практикум, 6 тренировочных дней! 2 тренировки - утром и вечером;
    • 29.09 – день отдыха, экскурсии;
    • 30.09 – отъезд