• Интенсив – практикум yoga23 & yoga23fit 08.01.2017

  • Праздничный интенсив

    Дата: 08.01.2017 Время: 12.00 - 16.00 (4 часа)
    Место проведения: м. Улица 1905 года. 2-я Звенигородская ул., 12 строение 18 зал №8.

    Приглашаем эффективно потренироваться, сбалансировать общее состояние, повысить тонус и общий уровень энергии, чтобы вступить в новый период во всей готовности! Первый Интенсив в Новом Году ;)

  • Итак, что нас ждет на интенсиве?

    Программа:

    • разминочные и подготовительные техники как обязательная часть практики йоги;
    • фигурное  асанирование с использованием различных дыхательных схем;
    • дыхание, как способ работы с вниманием;
    • как инструмент для постепенного усложнения практики йоги;
    • работа с вниманием;
    • пранаямы, как отдельные дыхательные техники;
    • медитация, работа с намерением, экспресс йога-нидра.
  • Эффекты от мероприятия:

    • Гармонизация общего состояния тела и сознания;
    • Повышение частотности функционала каждого участника: работа с намерением, так сказать, «материализация с реализацией» ваших желаний;
    • Баланс гормональной (эндокринной) системы со всеми вытекающими последствиями:
    • Коррекция метаболизма;
    • Коррекция работы дыхательной и сердечнососудистой систем;
    • Омоложение и восстановление опорно-двигательного аппарата, улучшение таких показателей как сила и гибкость.
  • КАК ИДТИ:
    Зал располагается на территории НПФ "СПЕКТР ЛК" в 5 минутах от метро "улица 1905 года".
    Вы выходите из метро "улица 1905 года" (последний вагон из центра) поднимаетесь по эскалатору и при выходе из метро поворачиваете направо, справа от монумента, посвященному героям революции 1905 года спускаетесь в подземный переход. Переходите на противоположную сторону Звенигородского шоссе и идете вдоль шоссе от центра. Буквально через 10 метров сворачиваете налево к проходной НПФ "СПЕКТР ЛК". Проход по территории вы можете посмотреть на карте (ориентируемся по табличке-указателю Gold&Dance).

  • Цена: при оплате до 07.01 - 2500р, при оплате 08.01 -  2800 руб

    Связь с организаторами:

    Вероника Тулаева +79263024651, vero.tulaeva@gmail.com
    Валерия Новикова +7 916 611 86 50 , valeriyanovikova1@gmail.com

  • Регистрация

    Зарегистрироваться