• Интенсивы

  • Йога интенсивы (семинары) - это одна и более интенсивные тренировки в течение ограниченного периода времени.

    Однодневные интенсивы - это одна интенсивная тренировка длительностью 3-4 часа подряд.

    2 - 6 дневные интенсивы - это одна или две интенсивные тренировки в день по 1,5-2,5 часа в течение 2 - 6ти дней подряд.

    Такие мероприятия позволяют интенсивно проработать все тело и энергетическую структуру человека за короткий срок.

    При этом увеличивается общая энергетическая плотность в тканях, усиливается иммунитет, корректируется вес, что способствует общей гармонизации текущего состояния практикующего. Сознание становится яснее и жизненные задачи участника интенсива решаются эффективнее и интереснее. Человек переходит на "новый уровень" практики и жизни.

    Но стоит учесть, что данный вид тренировок - это своеобразный вызов для практикующего. Ведь нужно будет тренироваться несколько часов или даже дней подряд. Но если человек все же решается на этот шаг, результаты не заставляют себя ждать.

    Программа занятий сбалансирована. Чередуются динамические режимы, статические режимы, техники дыхания, энергодинамика и техники расслабления.
    Таким образом, человек получает максимальный тренировочный эффект за минимальный период времени.

    Групповые и индивидуальные тренировки, а также занятия по персональным программам эффективно сочетать с интенсивами. Такое сочетание дает максимальный результат от практики йоги.

    Информацию о ближайших интенсивах можно посмотреть в разделе Мероприятия