• Интенсив yoga23 & yoga23fit в Санкт-Петербурге 08.07.2016 - 10.07.2016

  • Завершение сезона белых ночей!

    Дата: 08.08.2016 - 10.07.2016
    Тренера: Вероника Тулаева и Валерия Новикова
    Цена интенсива: 150$

  • Дорогие друзья! Приглашаем вас на интенсив выходного дня в северную столицу нашей Родины город Санкт-Петербург!

    Предварительный план мероприятия:

    1-ая тренировка 08.07, пятница, 18.00-20.00 *время может меняться, в зависимости от прибытия московской части группы
    2-ая тренировка 09.07, суббота, 07.00-09.00.
    Завтрак, обзорная экскурсия по рекам и каналам Санкт- Петербурга.
    3-я тренировка   09.07, суббота, 17.00-19.00.
    4-я тренировка   10.07, воскресенье, 07.00-09.00.
    Завтрак, по желанию - экскурсия по выбору Храм Спаса на крови, или Исаакиевский собор.
     Отъезд в Москву.

  • Программа интенсива:

    • Разминочные и подготовительные техники;
    • Практика асан в дыхательных режимах энергетической группы;
    • Практика асан в дыхательных режимах структурной группы;
    • Выход на медитативные режимы дыхания;
    • Работа с вниманием;
    • Дыхательные техники, пранаямы;
    • Плотные тренировки в интенсивном режиме;
    • Осзнанное глубокое расслабление.
  • Варианты ж/д поездки из Москвы.
    Туда: Поезд № 756А «САПСАН» 07:40 | 08.07.2016 Москва - 11:40 Питер
    время полёта 4 часа ровно). Цена вопроса 2999 руб Все места сидячие.

    Обратно:
    Поезд № 053Ч «ГРАНД ЭКСПРЕСС» 23:42 10.07.2016 Питер - 08:14 11.07.2016 Москва, время полёта 8,5 часов с вай-фаем. Цена вопроса 4235 руб Купе.
    Можно уехать на «САПСАН» №753А 755А в 7.00 и в 7.10 в понедельник 11.07, билеты такой же стоимости 2999руб.