• Восстанавливающий комплекс

    30 минут 
    Тренер: Вероникка Тулаева
    Эффективен для снятия усталости и напряжения. После выполнения данного комплекса Вы почувствуете себя свежим, отдохнувшим и полным сил. 

  • Общеукрепляющий комплекс для начинающих

    20 минут 
    Тренер: Вероника Тулаева
    Данная тренировка проработает и укрепит все тело, мышечный корсет и суставно-сухожильный «аппарат». Гибкость и сила при этом увеличиваются. Тренировка также поможет Вам избавиться от лишнего веса, способствует коррекции фигуры.

  • Тонизирующий комплекс

    30 минут
    Тренер по йоге: Вероника Тулаева
    Эффективен для наполнения энергией. После выполнения данного комплекса Вы почувствуете заряд бодрости, прилив сил и свежесть во всем теле. Ваша гибкость и сила при этом увеличиваются. Тренировка также поможет Вам избавиться от лишнего веса, способствует коррекции фигуры.

  • Evening balancing asana set

    60 min full body workout.
    Yoga teacher: Veronika Tulaeva
    This asanaset is very effective to balance your body and mind, increase your strength and flexibility, also it helps to burn an extra fat and keep you in fit.

  • 60 min Total body workout.

    This asanaset is very effective to work on all your body. It increases your strength and flexibility. also it helps to burn an extra fat and keep you in fit.
    You can do the total body yoga workout anytime of your day!
    After every training your body and mind becomes more perfect and balanced.

  • Energizing daytime asana set.

    50 min full body workout.
    Yoga teacher: Veronika Tulaeva
    This asanaset is very effective to make you feel full of energy, increase your strength and flexibility, also it helps to burn an extra fat and keep you in fit.

  • My yoga practice short clip

    Veronika Tulaeva Yoga Practice short clip
    Director of Photography: Ignatiy Yakubeni
    Music by Tim Angrave "Endless Horizons"

  • Energizing morning asana set.

    50 min full body workout.
    Yoga teacher: Veronika Tulaeva
    This complex is very effective to make you feel full of energy,  increase your strength and flexibility.

  • Виньяса №6 для продвинутых практиков.

    Тренер: Вероника Тулаева 
    Уровень: продвинутый (лотос)
    Данная связка способствует повышению уровня энергии и решению жизненных задач практикующего. Вы можете практиковать данную виньясу отдельно или комбинировать с другими связками в своей тренировке.

  • Разминочный укрепляющий комплекс

    Тренер: Вероника Тулаева

    40 мин
    Yoga warm-up.
    Enrgizing workout.

  • Общеукрепляющий комплекс.

    Тренер: Вероника Тулаева
    1 час 10 мин
    Прорабатывает все тело.
    Способствует восстановлению колен.
    Full body workout. Helps to relieve the problems with the knees

  • Виньяса №5 для продвинутых практиков.

    Тренер: Вероника Тулаева
    Уровень: средний и продвинутый
    Для занятий по данной последовательности необходимо чисто выполнять глубокие прогибы назад
    Данная связка способствует повышению уровня энергии и решению жизненных задач практикующего. 

  • Yoga motivation clip

    Yoga teacher: Veronika Tulaeva
    Director of Photography: Alexey Talybov

    Professional yoga workouts.

  • Виньяса 4

    Выполняет Вероника Тулаева - тренер YOGA23
    Уровень: средний
    Для кого: для продвинутых практиков
    Эффект: физкультурно-энергетический в равной степени
    Yoga workout for advanced yogins

  • Виньяса 3

    Выполняет Вероника Тулаева - тренер YOGA23
    Уровень: средний
    Для кого: для продвинутых практиков
    Эффект: физкультурно-энергетический в равной степени
    Yoga workout for advanced yogis

  • Виньяса 2

    Выполняет Вероника Тулаева - тренер YOGA23
    Уровень: средний
    Для кого: для продвинутых практиков
    Эффект: физкультурно-энергетический в равной степени.
    Yoga workout for advanced yogis

  • Интенсив-практикум

    Первая последовательность.
    Тренера:
    Вероника Тулаева и Валерия Новикова
    48 мин
    Эффективная последовательность хорошо прорабатывающая мышечный корсет всего тела. Режим Fit