admin@veronikatulaeva.com

Корзина

0
Регистрация Войти

Connect with

Login with Facebook Login with Vkontakte

logo

Login with your site account

Connect with

Login with Facebook Login with Vkontakte

logo


Lost your password?

Not a member yet? Register now

Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры. Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.
  • Главная
  • Йога Онлайн
  • Курсы
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Онлайн йога
    • Йога для женщин
  • Контакты
  • Обо мне
  • Йога видео тренировки
  • Блог
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Интересное
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
    • Мой путь в йогу. 13 частей
  • Галерея
  • Главная
  • Йога Онлайн
  • Курсы
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Онлайн йога
    • Йога для женщин
  • Контакты
  • Обо мне
  • Йога видео тренировки
  • Блог
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Интересное
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
    • Мой путь в йогу. 13 частей
  • Галерея
  • Home
  • Асаны

Асаны

Планка. Верхний упор. Техника выполнения

  • In Асаны, для здоровой спины, Здоровье, Йога бесплатно, Йога Онлайн
Планка Верхний упор
Эффект от выполнения планки Асана прекрасно развивает руки, в особенности запястья; Развивает плечи; Выравнивает симметрию; Способствует слаженной работе центра и периферии; Включает центр - мышцы кора; Прорабатывает мышцы бёдер; Прорабатывает мышцы брюшного пресса; Очень хорошо выстраивает поясничный отдел позвоночника, Влияет
Read More
  • Share:

Сарпасана. Поза змеи. Прогиб лежа на животе

  • In Асаны, для здоровой спины, Здоровье, Йога бесплатно, Йога видео, Йога для энергии, Йога Онлайн, Практика йоги
Йога Онлайн Йога видео Сарпасана поза змеи
Сарпа – змея; асана – устойчивое положение тела. Ещё важно, что поза змеи не только помогает исправить (выровнять) осанку, но и дарит силы, бодрость, и уверенность в себе. Прогиб типа позы змеи является самым безопасным и может выполняться даже новичками.
Read More
  • Share:

Как быстро снять усталость

  • In Morning Energy, Асаны, Здоровье, Йога видео, Йога для энергии, Практика йоги
Прогиб стоя Как снять усталость
Если ты сидишь уже много часов за работой, глаза услали, в теле упадок сил, энергия на исходе, в голове каша и туман, есть способ вернуть себе бодрость. - Встань, ноги на ширине плеч, оттолкнись руками от поясницы, вытяни мышцы вдоль
Read More
  • Share:

Поза бабочки с наклоном. Баддха Конасана.

  • In Асаны, Здоровье, Йога видео, Практика йоги
Бабочка поза бабочки техника выполнения
Поза бабочки с наклоном. Баддха Конасана. Баддха означает «связанный», а кона — «угол». В этой позе в Индии сидят сапожники: таз на полу, пятки возле промежности, руки на стопах. При этом бедра отводятся в стороны до тех пор, пока колени
Read More
  • Share:

Бакасана – поза журавля

  • In Асаны, Йога видео, Практика йоги
Бакасана- поза журавля
Эффект от выполнения бакасаны: - Асана развивает силу, гибкость и баланс одновременно; - Бакасана развивает центр (ядро) тела – пояснично-подвздошную мышцу, отвечающую за общий баланс всего тела, ее также называют мышцей души; - Поза укрепляет плечевой пояс, руки, запястья, тренирует
Read More
  • Share:

Аштавакрасана. Поза восьми дуг

  • In Асаны, Йога видео, Практика йоги
Аштавакрасана Йога онлайн
Эффект от выполнения асаны - Асана развивает силу, гибкость и баланс одновременно. - Аштавакрасана развивает центр (ядро) тела - поясничного-подвздошную мышцу; - Способствует вытяжения поясницы и спины в целом; - Укрепляет плечевой пояс, руки, запястья, - Способствует раскрытию тазобедренных суставов,
Read More
  • Share:

СИЛА, ГИБКОСТЬ, БАЛАНС В ОДНОЙ ПОЗЕ.ТИТТИБХАСАНА

  • In Асаны, Йога видео, Практика йоги
Вероника Тулаева Тренер по йоге
Титибхасана или поза светлячка – баланс на руках, когда ноги лежат поверх рук, колени над локтями, торс вытянут параллельно земле, ноги широко разведены. Титибхасана - Раскрывает тазобедренные суставы, - Растягивает мышцы спины и бедер, - Развивает центр (ядро) тела –
Read More
  • Share:

Как сесть на продольный Шпагат.

  • In Асаны, Йога видео, Практика йоги, шпагат
Йога видео пробольный шпагат
Для тех, кто хочет повысить уровень энергии, оздоровить мочеполовую систему, улучшить пищеварение и продлить молодость. Почему сесть на шпагат так привлекательно для всех?  И, действительно, ли это так полезно и круто, как кажется? Польза от шпагатов, а также подводящих к
Read More
  • Share:

Чатуранга Дандасана. Горизонтальный упор

  • In Асаны, Йога бесплатно, Йога видео, Йога Онлайн, Практика йоги
Чатуранга дандасана Йога Онлайн Йога видео
Чатуранга Дандасана в переводе означает “поза посоха на четырех опорах”, Эффект от выполнения - Асана прекрасно развивает руки, в особенности запястья; - Развивает плечи; - Прорабатывает мышцы бёдер; - Прорабатывает мышцы брюшного пресса; - Очень хорошо выстраивает поясничный отдел позвоночника,
Read More
  • Share:

Поиск

Категории

  • Видео курс (20)
  • Здоровье (4)
  • Иммунитет йога (2)
  • Йога для женщин (2)
  • Йога для продвинутых (1)
  • Йога Нидра (1)
  • Йога Онлайн Курс тренировок (8)
  • Йога уроки (21)
  • Красота (2)
  • Медитация (1)
  • Онлайн йога (14)
  • Энергия (1)

Новые курсы

Yoga Online Курс Йога и Йога Нидра 2

Yoga Online Курс Йога и Йога Нидра 2

₽ 4,300.00
Мини курс Йога и Йога нидра 4 занятия

Мини курс Йога и Йога нидра 4 занятия

₽ 1,600.00
Yoga Online Курс Йога и Йога Нидра

Yoga Online Курс Йога и Йога Нидра

₽ 4,300.00
Yoga Online Курс 8 занятий. Часть 4

Yoga Online Курс 8 занятий. Часть 4

₽ 3,000.00

Йога Онлайн

admin@veronikatulaeva.com

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Публичная оферта

Полезные ссылки

  • Обо мне
  • Контакты
  • Отзывы
  • Йога видео курсы
  • Блог
  • Йога видео тренировки
  • Йога Онлайн
  • Йога для продвинутых

Я в социальных сетях

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram
  • Youtube

Рассылка

All Rights Reserved VeronikaTulaeva.com