Йога для женщин. Проработка тазового дна

Многие женщины старше 45 лет и иногда и раньше сталкиваются с проблемой опущения матки. Может быть 3 стадии опущения матки, на последний матка уже выходит из влагалища.

На лююбойой стадии этот процесс доставляет сильный дискомфорт и неприятные ощущения, иногда и боли.

Если запустить процесс, то на последней стадии можно решить проблему только оперативным вмешательством.

Можно этого не допустить, если заняться вопросом заранее и устранить причины и следствия проблемы.

Причины опущения матки

• Дисплазия соединительной ткани;
• Ослабление мышц и связок тазового дна, поддерживающих матки;
• Тяжелые длительные роды;
• 3е и более детей;
• Неприятие или отторжение женской природы, женской сути;
• Отсутствие связи со своим женским центром;
• Отсутствие любви к себе, к своей внутренней женщине;

Среди моих клиентов есть женщины с такой проблемой. И, к счастью, занятия йогой помогают эту проблему решить довольно успешно.

Я решила сделать специальный комплекс, направленный на решение этой задачи, заодно укрепление всего тела и повышение уровня здоровья в целом.

Я посоветовалась с несколькими гинекологами, в том числе и с моей тётей Татьяной Ивановной Андреевой, одним из ведущих гинекологов страны, насколько такой комплекс может быть полезен и способствовать решению проблемы опущения матки.

И врачи дали добро, сказали, что хорошо выстроенный комплекс может помочь облегчить проблему опущения матки.

Это подтверждалось и случаями моих клиентов, но все же хотелось и медицинское подтверждение.

Итак, я сделала комплекс, который напрямую работает с мышцами тазового дна, а также всем телом женщины. Используются упражнения, бандхи (йоговский замки), дыхательные техники. Все работает в комплексе.

Эффекты от регулярного выполнения комплекса:

Улучшение женского здоровья,

Улучшение работы органов малого таза,

Гармонизация внутренних процессов,

Успокоение ума,

Усиление связи со своей женской природой.

Уровень: начальный, средний.

Для кого: женщины от 45 лет, женщины с проблемами опущения матки или цистита