Я валюсь с ног. Меня одолевает жуткая усталость и лень. Весь день в институте выпил из меня все силы, а ещё нужно делать курсовую. Все, что мне хочется, это просто поспать и поесть после 8ми часов учебы. Но знаю, что […]
Миру, частью которого мы являемся… О, какая ошибка считать себя круче всех в чем либо! С Миром можно быть только в союзе. Как же я этого не понимала и не чувствовала. Я продолжала практиковать вторую часть Око возрождения и йогу […]
Два дня после операции я находилась в полузабытьи. В моём восприятии мелькали постоянные уколы и капельницы, лица моих соседок по палате, всё также пытающихся меня разговорить. Каждая из них перенесла какую-то операцию. Кому-то зашили желудок, кому-то отрезали пальцы, у кого-то […]
Представляю Вашему вниманию следующий короткий урок курса “ОТ СТРЕССА И ХАНДРЫ К ГАРМОНИИ И РАДОСТИ”. Итак, Занятие номер 3. Это также короткая последовательность асан. Длительность тернировки 9 минут. Она очень эффективно работает и прекрасно дополняет предыдущие занятия. ПОЛЬЗА: – Выравнимается […]
Это он! Это он! – закричала я подруге, сидящей рядом на коврике. На входе в огромный зал появился мастер, которого я и не мечтала увидеть в живую. То, что он появился в реальности, не укладывалось у меня в голове. Радости […]
Сарпа – змея; асана – устойчивое положение тела. Ещё важно, что поза змеи не только помогает исправить (выровнять) осанку, но и дарит силы, бодрость, и уверенность в себе. Прогиб типа позы змеи является самым безопасным и может выполняться даже новичками. […]
Прогибы назад – путь к здоровью!
Как их выполнять? Как получить максимальную пользу и как некорректная практика может повредить нам?
Огонь пищеварения в теле будет постоянно повышаться, все заболевания будут устранены и змееподобная богиня
Недавно я писала о своём опыте болезни коронавирусом и почему болезнь случилась, как я смогла быстро исцелиться и чему учит недуг. Конечно, мое видение вызывает возмущение скептиков, но я им все же поделюсь. Сейчас, действительно, многие были поражены этим вирусом. […]
Сейчас мы все переживаем времена общей изоляции и карантина.
И на нас сильно давит информационное поле. Тонны негативной информации поступают каждый день.
Мы переживаем за себя и весь мир.
Многие впадают в депрессию или панику,
Дыхание Уджайи, или дыхание «Победителя», — так можно перевести слово «уджайи» с санскрита. С закрытым ртом следует втягивать воздух так, чтобы ощущать движение воздуха по задней стенке гортани до самого сердца. Это движение создаёт характерный звук. Так описывается данный тип […]
