Асаны йоги. Техника выполнения
Асаны Йоги. Техника выполнения
Корректная техника выполнения асан – это ключ к успешной практике йоги.
Даже если асана далека от совершенства, важна корректная техника. Потому что важно именно то, как выполняется вход и выход. Важно отстраивать необходимые части тела, для