Как я попала в йогу. Часть 1
Или щупленькая девочка на татами у Фёдора Емельяненко.
Темная летняя ночь. Его худые, но очень крепкие руки держат меня, и я не могу вырваться. Я вижу только оскал его зубов и черную рубашку, застёгнутую до самого верха. На мне белое нарядное платье без рукавов с красивой драпировкой на груди.
Девчонки, которые шли со мной, уже где-то далеко. Пытаюсь кричать, но похоже от шока мой голос тихий и никто меня не слышит. Я безрезультатно барахтаюсь в его руках. Неужели нет спасения?
Лет до 14 я в принципе не занималась спортом, не считая уроков школьной физкультуры, которые тоже давались с трудом.
Была худенькой, слабенькой девочкой-отличницей, участвующей в олимпиадах по физике и математике. И, конечно, мне хотелось нравиться мальчикам. Ведь они меня даже едва приглашали танцевать медленный танец на школьных утренниках. А мне так этого хотелось… Казалось, это так романтично.☺️
Так, желание подростка выглядеть красиво заставило обратить внимание на сутулые плечи и полудистрофичное тело и задуматься, как это можно исправить. Надо сказать, я принципе не была уверенным в себе ребёнком. А слабенькое, худенькое тело – повод для дополнительных комплексов.
И вот ещё был выпускной после 9 класса и снова эти медленные танцы, и снова меня не приглашают. Точнее пригласил один мальчик, но не тот, кто нравился мне тогда. И не смотря на вкусный стол и мое красивое белое облегающее платье, которое мы с мамой купили накануне, я была не сильно рада празднику.
Домой мы шли с подругами-одноклассницами довольно поздно, и дорога была среди тёмных улиц. И по пути нам встретилась компания парней, которые стали агрессивно приставать к нам, хватая за руки, улыбки их были полны золотых зубов, а в руках какие-то цепи. Мои подруги как-то от них отделались, а я не смогла вырвать руку из мужских цепких лап.
И только проходящая мимо другая компания мужчин ослабила пыл парня, который меня держал и он отпустил, после чего мы с девчонками пулей понеслись домой.
Когда я оправилась от стресса, меня охватила досада, что я даже не могу себя защитить и хотя бы вырвать руку, когда мне нужно.
И снова я задумалась: Что же мне может помочь быстро обрести красивое и крепкое тело? Ощущения от ночи после выпускного были свежи, и на ум не пришло заняться танцами или гимнастикой.
Я вспомнила, что недалеко от моего места жительства был спортивный клуб по дзюдо имени Александра Невского. Неуверенным шагом я пришла туда узнать что и как, и берут ли таких слабеньких неспортивных на тренировки.
В вестибюле клуба меня встретил широкоплечий атлетичный тренер Владимир Михайлович Воронов, тот, что тренировал будущего чемпиона по боям без правил Фёдора Емельяненко. На тот момент, надо сказать, о будущей известности Фёдора также мало, кто подозревал.
Владимир Михайлович без лишних вопросов сразу предложил начать посещать тренировки со следующей недели. Его добрый уверенный взгляд и спортивная стать не оставили во мне сомнений. Такие люди зачастую вдохновляют своим примером и на следующей неделе я была уже в зале и мой путь работы над собой начался с дзюдо.
Тренировки давались мне очень тяжело, болели все мышцы, из-за чего я не могла уснуть по ночам. У меня не получалось нормально отжиматься, руки просто не сгибались. А приемы надо было делать с девочками и иногда мальчиками моего веса или тяжелее меня. У меня не хватало ни выносливости, ни сил, ни координации.
Я дохла после каждого занятия. А это упражнение – забегание вокруг головы! Надо было поставить голову и бегать вокруг неё! Как это возможно делать с моей тоненькой шеей?
Однако внутри было чувство, что надо продолжать, чувство, что это мое на данный момент, не смотря ни на что.
Я как-то не могла ночью заснуть из-за сильной боли в мышцах. Маме пришлось сделать массаж, только после этого я смогла расслабиться.
Да, мне было тяжело, но у меня был драйв. Мне все это очень нравилось. Тренер был позитивным, хоть и давал жесткие для меня задания. Мне интересно было освоить все эти приемы, ведь раньше мир боевых искусств был для меня чем-то по другую сторону реальности.
И вот понемногу у меня стали появляться успехи. Некоторые приемы стали наконец-то получаться, и я даже уже начала делать что-то на подобии отжиманий.
Начало появляться ощущение тонуса в теле и даже силы, причём не только физической, но и внутренней. Оказывается, тело связано с разумом. Ну надо же! Словно стержень появился внутри меня и начала зарождаться уверенность.
Раньше я очень много времени тратила на подготовку к урокам, ведь я ещё училась в физ-мат классе и поддерживала свой статус отличницы. Вот уж придумала себе задачу! Потом расскажу подробнее про синдром отличницы и было ли нужно мне это в принципе.
С появлением спорта в моей жизни я почувствовала какой-то драйв. И те же школьные уроки я делала гораздо быстрее, так как ум, как будто, стал свежее. И, плюс, мне надо было успеть их сделать, чтобы не пропустить тренировку.
Надо сказать, мысль, что я буду когда-либо успешным тренером по йоге, помогающим людям обрести свою внутреннюю силу и здоровье, тогда даже не могла родиться в моей голове, но начало пути было положено.
