admin@veronikatulaeva.com
Register Login
Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры. Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.
  • Главная
  • Курсы
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • ЙОГА ОНЛАЙН
  • ОБО МНЕ
  • ЙОГА ВИДЕО
  • Блог
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Интересное
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
    • Мой путь в йогу. 13 частей
  • Контакты
  • Главная
  • Курсы
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • ЙОГА ОНЛАЙН
  • ОБО МНЕ
  • ЙОГА ВИДЕО
  • Блог
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Интересное
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
    • Мой путь в йогу. 13 частей
  • Контакты
  • Home
  • Здоровье
  • Йога от стресса. Занятие 1. Техника дыхания

Здоровье

Йога от стресса. Занятие 1. Техника дыхания | Вероника Тулаева - тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.

Йога от стресса. Занятие 1. Техника дыхания

Йога от стресса Дыхательная техника

Йога от стресса. Занятие 1.

“ОТ СТРЕССА И ХАНДРЫ К ГАРМОНИИ И РАДОСТИ” Занятие 1

В первом занятии описывается Дыхательная техника “Генератор отрешенности” или “Свистелка”

ПОЛЬЗА
Техника способствует:
– Выраниванию общего эмоционального состояния,
– Успокоению ума,
– Возникает состояние легкости, покоя и отрешенности
– Тренируется дыхательная система, усиливается газообмен
– Проходят головные боли
– Укрепляются бронхи и лёгкие

Это дыхание можно выполнять как отдельно, так и в сочетании с другой тренировкой. Также Вы можете выполнить пранаяму после напряженного дня, чтобы выровнять внутреннее состояние и сбалансироваться.

В следующем уроке будет короткая, но очень эффективная последовательность асан, перед которой можно будет также выполнить “Свистелку”.

https://youtu.be/R0NGbGmwIgs

Второе занятие в следующих постах.

Чтобы ничего не пропустить и получать интересные статьи и новости йоги, подпишитесь на рассылку:

AdminV

YOU MAY ALSO LIKE

  • Йога Аюрведа Ретрит
    Йога Аюрведа Тур Апрель 2023
  • йога тур на кипр
    Йога тур на Кипр Октябрь 2021
  • Почему важно слышать себя
  • Йога Онлайн Йога видео
    Дыхательный комплекс, противовирусный Anti Covid
  • Веронтка Тулаева тренер по йоге
    Коронавирус. Как исцелиться. Чему учит болезнь.
  • Йога тур в Крыму Веронтка Тулаева тренер по йоге
    Йога Интенсив в Крыму на майские
  • Йога для здоровья
    Главное - это здоровье?
PrevPreviousКак быстро снять усталость
NextЭнергия. Где взять силы?Next

Leave A Reply Cancel reply

Connect with

Login with Facebook Login with Vkontakte Login with Instagram

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Йога Онлайн

admin@veronikatulaeva.com

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Публичная оферта

Полезные ссылки

  • Обо мне
  • Контакты
  • Отзывы
  • Йога видео курсы
  • Блог
  • Йога видео тренировки
  • Йога Онлайн
  • Йога для продвинутых

Рассылка

All Rights Reserved VeronikaTulaeva.com