admin@veronikatulaeva.com
Register Login
Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры. Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.
  • Home
  • Courses
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • ONLINE YOGA
  • ABOUT ME
  • YOGA VIDEO WORKOUT
  • Blog
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Интересное
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
    • Мой путь в йогу. 13 частей
  • Contact
  • Home
  • Courses
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • ONLINE YOGA
  • ABOUT ME
  • YOGA VIDEO WORKOUT
  • Blog
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Интересное
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
    • Мой путь в йогу. 13 частей
  • Contact
  • Home
  • Здоровье
  • ЙОГА ОТ СТРЕССА. ЗАНЯТИЕ 2

Здоровье

ЙОГА ОТ СТРЕССА. ЗАНЯТИЕ 2 | Вероника Тулаева - тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.

ЙОГА ОТ СТРЕССА. ЗАНЯТИЕ 2

Йога от стресса Йога Видео Йога онлайн

Продолжаю высылать серию бесплатных уроков “ОТ СТРЕССА И ХАНДРЫ К ГАРМОНИИ И РАДОСТИ”.

Представляю вашему вниманию второе занятие. 😉

Это короткая последовательность асан. Несмотря на то, что тернировка длится 7 минут, она прекрасно работает.

ПОЛЬЗА:

– Выравнимается баланс тела,

– Выстраивается симметрия,

– Балансируется ум,

– Балансируются полушария,

– Выравнивается эмоциональное состояние,

– Тренируется координация,

– Тренируется дыхательная система,

– Нормализуется давление.

Можно выполнять в сочетании с первым занятием, то есть сначала сделать Дыхательную технику “Генератор отрешенности” (Свистелку) из первого занятия. Затем данную тренировку.

Также Эту тренировку можно сочетать с последовательностью, которую пришлю в следующем занятии. 😉

Технику можно выполнять как отдельно, так и в сочетании с другой тренировкой.

В следующем занятии будет небольшая последовательность асан, перед которой можно будет также выполнить “Свистелку”.

https://youtu.be/lLAF0rPnkMw

Третье занятие в следующих постах.

Чтобы ничего не пропустить и получать интересные статьи и новости йоги, подпишитесь на рассылку:

AdminV

YOU MAY ALSO LIKE

  • йога тур на кипр
    Йога тур на Кипр Октябрь 2021
  • Почему важно слышать себя
  • Йога Онлайн Йога видео
    Дыхательный комплекс, противовирусный Anti Covid
  • Веронтка Тулаева тренер по йоге
    Коронавирус. Как исцелиться. Чему учит болезнь.
  • Йога тур в Крыму Веронтка Тулаева тренер по йоге
    Йога Интенсив в Крыму на майские
  • Йога для здоровья
    Главное - это здоровье?
  • Секреты успешной практики йоги
    Секреты успешной практики йоги
PrevPreviousЙога для энергии. Занятие 1. Техника дыхания
NextЙога для энергии. Занятие 2. Комплекс упражденийNext

Leave A Reply Cancel reply

Connect with

Login with Facebook Login with Vkontakte Login with Instagram

logo



Your email address will not be published. Required fields are marked *

Йога Онлайн

admin@veronikatulaeva.com

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Публичная оферта

Полезные ссылки

  • Обо мне
  • Контакты
  • Отзывы
  • Йога видео курсы
  • Блог
  • Йога видео тренировки
  • Йога Онлайн
  • Йога для продвинутых

Рассылка

All Rights Reserved VeronikaTulaeva.com