admin@veronikatulaeva.com
Login
Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры. Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.
  • Главная
  • ЙОГА ВИДЕО
  • ЙОГА ОНЛАЙН
    • ЙОГА ОНЛАЙН
    • Йога для продвинутых
    • Здоровые суставы
    • Индивидуальные занятия
    • Восстановление колен. Упражнения
    • Как увеличить уровень энергии?
    • Секреты успешной практики йоги
  • ОБО МНЕ
  • Фото
  • Асаны
  • Блог
    • Интересное
    • Как я попала в йогу. Часть 1/13
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
  • Курсы
    • Йога От Стресса
    • Как увеличить уровень энергии?
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • Контакты
  • Главная
  • ЙОГА ВИДЕО
  • ЙОГА ОНЛАЙН
    • ЙОГА ОНЛАЙН
    • Йога для продвинутых
    • Здоровые суставы
    • Индивидуальные занятия
    • Восстановление колен. Упражнения
    • Как увеличить уровень энергии?
    • Секреты успешной практики йоги
  • ОБО МНЕ
  • Фото
  • Асаны
  • Блог
    • Интересное
    • Как я попала в йогу. Часть 1/13
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
  • Курсы
    • Йога От Стресса
    • Как увеличить уровень энергии?
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • Контакты
  • Home
  • Yoga ot stressa 3

Yoga ot stressa 3

Йога от Стресса Занятие 3

Мулабандха Омоложение

ОТ СТРЕССА И ХАНДРЫ К ГАРМОНИИ И РАДОСТИ” Занятие 3

Это также короткая последовательность асан. Длительность тернировки 9 минут. Она очень эффективно работает и прекрасно дополняет предыдущие занятия.

ПОЛЬЗА ОТ ВЫПОЛНЕНИЯ:

  • – Выравнивается баланс тела,
  • – Выстраивается симметрия,
  • – Балансируется ум,
  • – Балансируются полушария,
  • – Выравнивается эмоциональное состояние,
  • – Тренируется координация,
  • – Тренируется дыхательная система,
  • – Укрепляется иммунитет,
  • – Нормализуется давление.
  • Можно выполнять как отдельно, так и в сочетании с первым и/или вторым занятием.

То есть можно сделать Дыхательную технику “Генератор отрешенности” (Свистелку), которая была в Занятии номер 1. Затем тренировку.

Или же все 3 занятия вместе. Если есть время, попробуйте объединять тренировки. Эффект будет ощутимым.

Хорошей практики!

Если у Вас есть вопросы, смело задавайте в комментариях. 🙂

Больше Йога Видео
ХОТИТЕ ПОЙТИ ГЛУБЖЕ?

Если же Вы готовы уделить себе чуть больше 10 минут в день, то для Вас
полноценный супер курс
«Увеличение уровня энергии и внутренней силы».
Он состоит из 12 тренировок. Это 4 этапа по 3 тренировки 45-70 мин.

По сути это серия заряжающих тренировок, которые
– Помогут существенно увеличить уровень энергии и личной силы
– Укрепят и сбалансируют тело
– Проработают мышечный корсет
– Способствуют улучшению общего самочувствия
– Увеличивают общий тонус
– Балансируют тело и ум;
– Улучшают обмен веществ;
– Усиливают иммунитет;
– Способствуют устранению застойных явлений из тела;
– Способствуют проработке зажимов и блоков в теле.

Курс состоит из 4 этапов по 3 тренировки в каждой.

Каждый этап из 3х тренировок направлен на комплексную работу с телом и энергетической структурой и также есть определенные акценты

ПОЛНЫЙ КУРС ЙОГА ДЛЯ ЭНЕРГИИ

Йога Онлайн

admin@veronikatulaeva.com

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Публичная оферта

Полезные ссылки

  • Контакты
  • Отзывы
  • Блог
  • Йога Онлайн
  • Йога для продвинутых
  • Обо мне
  • Йога Видео
  • Йога Видео

Рассылка

All Rights Reserved VeronikaTulaeva.com