admin@veronikatulaeva.com
Register Login
Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры. Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.
  • Главная
  • Курсы
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • ЙОГА ОНЛАЙН
  • ОБО МНЕ
  • ЙОГА ВИДЕО
  • Блог
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Интересное
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
    • Мой путь в йогу. 13 частей
  • Контакты
  • Главная
  • Курсы
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • ЙОГА ОНЛАЙН
  • ОБО МНЕ
  • ЙОГА ВИДЕО
  • Блог
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Интересное
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
    • Мой путь в йогу. 13 частей
  • Контакты
  • Home
  • Здоровье
  • ЙОГА ОТ СТРЕССА. ЗАНЯТИЕ 3

Здоровье

ЙОГА ОТ СТРЕССА. ЗАНЯТИЕ 3 | Вероника Тулаева - тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.

ЙОГА ОТ СТРЕССА. ЗАНЯТИЕ 3

Йога от стресса Йога против стресса

Представляю Вашему вниманию следующий короткий урок курса “ОТ СТРЕССА И ХАНДРЫ К ГАРМОНИИ И РАДОСТИ”.

Итак, Занятие номер 3.

Это также короткая последовательность асан. Длительность тернировки 9 минут. Она очень эффективно работает и прекрасно дополняет предыдущие занятия.

ПОЛЬЗА:

– Выравнимается баланс тела,

– Выстраивается симметрия,

– Балансируется ум,

– Балансируются полушария,

– Выравнивается эмоциональное состояние,

– Тренируется координация,

– Тренируется дыхательная система,

– Укрепляется иммунитет,

– Нормализуется давление.

Можно выполнять как отдельно, так и в сочетании с первым и/или вторым занятием.

То есть можно сделать Дыхательную технику “Генератор отрешенности” (Свистелку), которая была в Занятии номер 1. Затем тренировку.

Или же все 3 занятия вместе. Если есть время, попробуйте объединять тренировки. Эффект будет ощутимым.

Хорошей практики!

Если у Вас есть вопросы, смело задавайте в комментариях. 😉

https://www.youtube.com/watch?v=twqWxgbIsOs

Хотите пойти глубже?

Если же Вы готовы уделить себе чуть больше 10 минут в день, то для Вас
полноценный супер курс
«Увеличение уровня энергии и внутренней силы».
Он состоит из 12 тренировок. Это 4 этапа по 3 тренировки 45-70 мин.

По сути это серия заряжающих тренировок, которые
– Помогут существенно увеличить уровень энергии и личной силы
– Укрепят и сбалансируют тело
– Проработают мышечный корсет
– Способствуют улучшению общего самочувствия
– Увеличивают общий тонус
– Балансируют тело и ум;
– Улучшают обмен веществ;
– Усиливают иммунитет;
– Способствуют устранению застойных явлений из тела;
– Способствуют проработке зажимов и блоков в теле.

Курс состоит из 4 этапов по 3 тренировки в каждой.

Каждый этап из 3х тренировок направлен на комплексную работу с телом и энергетической структурой и также есть определенные акценты.

Полный курс Йога для Энергии
AdminV

YOU MAY ALSO LIKE

  • Йога Аюрведа Ретрит
    Йога Аюрведа Тур Апрель 2023
  • йога тур на кипр
    Йога тур на Кипр Октябрь 2021
  • Почему важно слышать себя
  • Йога Онлайн Йога видео
    Дыхательный комплекс, противовирусный Anti Covid
  • Веронтка Тулаева тренер по йоге
    Коронавирус. Как исцелиться. Чему учит болезнь.
  • Йога тур в Крыму Веронтка Тулаева тренер по йоге
    Йога Интенсив в Крыму на майские
  • Йога для здоровья
    Главное - это здоровье?
PrevPreviousЙОГА Для Энергии. ЗАНЯТИЕ 3
NextСарпасана. Поза змеи. Прогиб лежа на животеNext

Leave A Reply Cancel reply

Connect with

Login with Facebook Login with Vkontakte Login with Instagram

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Йога Онлайн

admin@veronikatulaeva.com

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Публичная оферта

Полезные ссылки

  • Обо мне
  • Контакты
  • Отзывы
  • Йога видео курсы
  • Блог
  • Йога видео тренировки
  • Йога Онлайн
  • Йога для продвинутых

Рассылка

All Rights Reserved VeronikaTulaeva.com