Как йога изменила мою жизнь
Краткий рассказ о том, почему я начала заниматься йогой и ее преподавать.
Вероника Тулаева – Старший Тренер в методике Yoga23 Тренер Мирового Йога Альянса
Йога видео для иммунитета
Краткий обзор курса для повышения иммунитета.
Укрепление и резистентность
Моя практика
Йога практика Вероники Тулаевой Короткий клип
Красота, гибкость, сила, баланс и здоровье в одном видео
Почему Йога Онлайн
Почему полезно заниматься Йогой Онлайн.
Что делать во время карантина? Регулярные Онлайн Занятия по Йоге.
Укрепляем тело, Повышаем Иммунитет, Наполняемся Позитивом
ПРОГИБЫ НАЗАД. КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Корректная техника выполнения прогибов назад.
Польза прогибов. Положительные эффекты.
Возможные ошибки
Часть занятия «Йога для иммунитета.
Тренировка из курса Укрепление и резистентность.
Дыхательная техника для балансирования тела и повышения иммунитета.
Полный курс здесь: Йога для иммунитета
Отзыв о тренировках
Йога клип. Йога 23 видео Тренировки по йоге Online.
Индивидуальные и групповые тренировки. Йога Онлайн
Yoga motivation
В первом занятии описывается Дыхательная техника “Генератор отрешенности” или “Свистелка”
Технику можно выполнять как отдельно, так и в сочетании с другой тренировкой.
Восстанавливающий комплекс.
30 минут
Эффективен для снятия усталости и напряжения.
После выполнения данного комплекса Вы почувствуете себя свежим, отдохнувшим и полным сил.
Общеукрепляющий комплекс для начинающих
Данная тренировка проработает и укрепит все тело, мышечный корсет и суставно-сухожильный «аппарат». Гибкость и сила при этом увеличиваются. Тренировка также поможет Вам избавиться от лишнего веса, способствует коррекции фигуры.