Карантин. Изоляция. Что сейчас делать?

Сейчас мы все переживаем времена общей изоляции и карантина.

И на нас сильно давит информационное поле. Тонны негативной информации поступают каждый день.

Мы переживаем за себя и весь мир.
Многие впадают в депрессию или панику, вместо спокойной и адекватной оценки ситуации и своих в ней действий.
Эпидемия страха и тревоги распространилась сильнее коронавируса.

И сейчас Самое главное на что нам надо обратить внимание
Это наш внутренний ресурс
И мы сами
Наше физическое и ментальное состояние.
Именно от этого в большей степени зависит наше здоровье, наше самочувствие и происходящие вокруг события.

Практика йоги очень поможет нам привести в порядок себя. Укрепить тело, сбалансировать ум, почувствовать прилив сил и энергии, что сейчас очень кстати.

И конечно усилить иммунитет.
В системе йоги есть все для физического и ментального здоровья.

И к счастью для йоги нужно совсем немного свободного пространства, ей можно заниматься практически где угодно, даже дома в карантине

Приглашаю вас присоединиться к моим регулярным онлайн занятиям.
Таааренирово длится 1
Расписание:
Пн 19.30
Ср 19.30
Пт 19.30
Запись на занятие в разделе Контакты или на странице: