Обо мне

как я попала в йогу. Йога очень сильно поменяла мою жизнь в лучшую сторону, но скажу сразу, что путь к практике был не таким простым. Был и поиск, и ошибки, и травма.?

Поделюсь с Вами вкратце моей историей о пути в йогу. Более подробная история есть в постах на моей странице вк и в книге. ?

С йогой познакомилась еще в детстве. Это было частью культуры семьи. Дома была книга Васильева «Хатха-йога». Мы с братом ее смотрели и пробовали по ней изображать позы, так красиво в ней представленные на фотоиллюстрациях.

Затем был довольно интересный спортивный опыт в дзюдо, который начался еще в школе под руководством талантливого тренера Воронова Владимира Михайловича, который, к слову, воспитал чемпиона мира по боям без правил Федора Емельяненко.

Несмотря на изматывающие тренировки, телу и сознанию все равно чего-то не хватало. В поисках этого чего-то я читала книги разных философов (Ошо, Кастанеды и других).

Затем мне попала в руки в виде листочков с машинописным текстом книга А. В. Сидерского “Третье открытие Силы”. Во время её чтения возникло ощущение необходимости заняться йогой. И мой путь в этом направлении начался…

Я пробовала на себе различные направления йоги, занималась у многих преподавателей России, Украины, Индии. Травма колена на одной из тренировок по дзюдо окончательно определила мой выбор в пользу йоги.

Не смотря на то, что врачи после операции на колено категорически запрещали мне заниматься чем-либо, кроме сидения, лежания на кровати и аккуратной ходьбы с гипсом, начались мои регулярные тренировки теперь уже только по йоге.

Врачи сказали «никаких движений», но мой преподаватель сказал «никаких движений только при смерти». И вопреки мнению традиционной медицины, функция коленного сустава начала постепенно восстанавливаться.

Продолжалось чтение многочисленных книг по йоге и посещение различных йога классов. Наконец-то я почувствовала интегральную и гармоничную проработку всего тела и, казалось, сознание, начинает получать ту пищу, которой не хватало, в уме стало ощущаться равновесие и гармония, но все же мне не хватало той интенсивности и силы, если можно так сказать, тренировок, что чувствовалась на дзюдо.

Поиски подходящего направления йоги для меня продолжались и в конце концов привели меня в один из московских магазинов книг по саморазвитию Белые облака.

Здесь в руки мне попался киевский журнал «YОГА», в котором я прочитала о системе А. В. Сидерского Yoga23 (Йога 23). И надо же создатель методики оказался не виртуальным, заоблачным автором, когда-то столь впечатлившей меня книги, а реальным человеком! К тому же, описание эффективности системы было столь убедительным, что у меня не осталось сомнений, прийти на занятие.
После первой тренировки по Йоге 23 у Алексея Ханова стало ясно, что я нашла свое направление йоги.

Потом были занятия у разных преподавателей Y23, многочисленные семинары у А.В. Сидерского, поездки в Киев и другие города.

Через полгода занятий по первой стадии мое колено восстановилось полностью, тело становилось совершеннее, жизнь интересней и насыщеннее, я стала понимать и осознавать себя.

Через некоторое время я сама стала преподавать по методике. Ощутив эффективность последней на себе, возникла потребность делиться этим с другими. Прошла интенсивное и углубленное обучение в школе тренеров Йога-Студии А.В. Сидерского.
Занимаясь с учениками гимнастикой йогов, я продолжаю учиться и совершенствоваться сама. Надо сказать, для меня настоящая награда – видеть результаты, которые приносят тренировки людям, делая их более здоровыми, красивыми, совершенными.

До сих пор восхищаюсь тому, насколько знания древних применимы сейчас, насколько йога делает жизнь более качественной и насыщенной.