Как я пришла в йогу?

Йога сильно изменила мою жизнь к лучшему, но сразу скажу, что путь к практике был не таким простым. Были и поиски, и ошибки, и травмы.

Я поделюсь с вами вкратце своей историей о пути к йоге. Более подробная история есть по ссылке ниже и в моей книге.

Я познакомился с йогой в детстве. Это было частью культуры семьи. Дома была книга Васильева “Хатха-йога”. Мы пытались повторять позы, так красиво представленные на фотоиллюстрациях.

Затем был довольно интересный спортивный опыт в дзюдо, который начался еще в школе под руководством талантливого тренера Владимира Михайловича Воронова, который, кстати говоря, воспитал чемпиона мира по ММА Федора Емельяненко.

Несмотря на изнурительные тренировки дзюдо, телу и уму все еще чего-то не хватало. В поисках этого чего-то я начала читать книги различных философов: Ошо, Кастанеды и других.

Затем в виде листовок с машинописным текстом мне в руки попала книга А. В. Сидерского “Третье открытие силы”. Во время ее чтения возникло острое ощущение необходимости заняться йогой. И началось мое увлекательное путешествие к познанию себя и своей истинной силы…

Я испробовала на себе различные направления йоги, училась у многих преподавателей в России, Украине, Индии. Серьезная травма колена на одной из тренировок по дзюдо окончательно определила мой выбор в пользу йоги.

Несмотря на то, что врачи категорически запретили мне что-либо делать после операции на колене, кроме как сидеть, лежать на кровати и осторожно ходить в гипсе, начались мои регулярные занятия йогой. Дзюдо на тот момент пришлось оставить из-за риска ухудшения состояния суставов.

Врачи сказали “никаких движений”, но мой первый учитель йоги (о нем рассказываю в подробной версии истории) сказал: “никаких движений только при смерти”. И вопреки мнению традиционной медицины, функция коленного сустава начала постепенно восстанавливаться.

Я продолжала читать многочисленные книги по йоге и посещать различные занятия. Наконец-то я почувствовал целостную и гармоничную проработку всего тела и, казалось, наконец-то, сознание начало получать ту пищу, которой не хватало. Стали ощущаться баланс и гармония, но все равно мне не хватало той интенсивности и силы, так сказать, вызова, который всегда ощущался в тренировках по дзюдо.

Поиски подходящего для меня направления йоги продолжались и в конце концов привели меня в один из московских книжных магазинов по саморазвитию “Белые облака”.

Здесь я наткнулся на киевский журнал “ЙОГА”, в котором прочла о системе А. В. Сидерского Yoga23 (Йога 23). И надо же, создатель методики оказался не виртуальным, заоблачным автором книги, которая когда-то так сильно меня впечатлила (та самая, в машинописном варианте), а реальным человеком!

Кроме того, описание эффективности системы было настолько убедительным, что у меня не возникло сомнений прийти на занятие.
После первой тренировки по “Йоге 23” стало ясно, что я нашла свое направление в йоге.

Затем были занятия с различными преподавателями Y23, многочисленные семинары с А.В. Сидерским, поездки в Киев и другие города. Постоянное обучение и тренировки.

После шести месяцев занятий по первой стадии системы мое колено полностью восстановилось, а тело стало совершеннее, жизнь интереснее и насыщеннее, я начала понимать и реализовывать себя.

Через некоторое время я сама начала преподавать по этой методике. Почувствовав эффективность последней на себе, возникла необходимость поделиться с другими. Я прошла интенсивное и углубленное обучение в школе тренеров студии йоги А.В. Сидерского.

Далее были путешествия в Индию и Таиланд, обучение у разных мастеров. И я получила Тренера Международного Йога Альянса.

Занимаясь йогической гимнастикой со своими студентами, я продолжаю учиться и совершенствоваться. Должна сказать, для меня настоящая награда – видеть результаты, которые приносят людям мои тренировки, делая их здоровее, красивее, совершеннее.

Я до сих пор восхищаюсь тем, как знания древних применимы сейчас, и насколько йога делает жизнь лучше, счастливее  и насыщеннее.