admin@veronikatulaeva.com
Login
Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры. Вероника Тулаева – тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.
  • Главная
  • ЙОГА ВИДЕО
  • ЙОГА ОНЛАЙН
    • ЙОГА ОНЛАЙН
    • Йога для продвинутых
    • Здоровые суставы
    • Индивидуальные занятия
    • Восстановление колен. Упражнения
    • Как увеличить уровень энергии?
    • Секреты успешной практики йоги
  • ОБО МНЕ
  • Фото
  • Асаны
  • Блог
    • Интересное
    • Как я попала в йогу. Часть 1/13
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
  • Курсы
    • Йога От Стресса
    • Как увеличить уровень энергии?
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • Контакты
  • Главная
  • ЙОГА ВИДЕО
  • ЙОГА ОНЛАЙН
    • ЙОГА ОНЛАЙН
    • Йога для продвинутых
    • Здоровые суставы
    • Индивидуальные занятия
    • Восстановление колен. Упражнения
    • Как увеличить уровень энергии?
    • Секреты успешной практики йоги
  • ОБО МНЕ
  • Фото
  • Асаны
  • Блог
    • Интересное
    • Как я попала в йогу. Часть 1/13
    • Практика йоги
    • Йога видео
    • Иммунитет
    • Йога для энергии
    • Асаны
    • Здоровье
    • Йога от стресса
    • Красота
  • Курсы
    • Йога От Стресса
    • Как увеличить уровень энергии?
    • Иммунитет йога
    • Энергия
    • Йога для женщин
  • Контакты
  • Home
  • About-veronika2

About-veronika2

About-veronika2 | Вероника Тулаева - тренер по йоге. Йога Онлайн. Видео. Йога туры.
Вероника Тулаева

Вероника Тулаева

Старший тренер в системе Yoga23 и тренер World Yoga Alliance

Я начала практиковать йогу более 19 лет назад и преподавать йогу более 15.
Я также подготовила многих тренеров и обучаю людей всех возрастов и уровней с помощью йоги, помогая обрести здоровье, гармонию и благополучие.

Среди моих студентов есть как самые начинающие, так и очень продвинутые практики.

Также обучаю практике Ян цигун и медитации. В том числе провожу занятия по Йога Нидре.

Помогаю людям существенно улучшить физическое, эмоциональное и ментальное состояние.

Организую и провожу выездные Йога Туры и Ретриты, включающие в себя комплексные программы тотальной трансформации.

Мои Качества и Особенности

  • Доброта
  • Помощь людям, отзывчиврсть
  • Открытость,
  • Внимание к каждому практикующему
  • Искренность
  • Эмпатия
  • Честность
  • Заинтересованность в успехе практикующих
Отзывы обо мне
Индивидуальные групповые тренировки, занятия Онлайн

Моя практика

Yoga23

Старший тренер методики Yoga23 и Yoga23Fit

Энергетические практики

Ян Цигун стиля Йинг. Энергетические практики Зеро и Крест и многие другие.

Медитация

Медитации, дыхательные техники, Йога и Йога Нидра

Раскрытие истиной красоты

Автори уникального тренинга "Раскрытие Истинной Красоты"

Международный Йога Альянс

Являюсь тренером Международного Йога Альянса

Дзюдо

1й взрослый разряд по дзюдо. Занимала призовые и первые места в соревнованиях.

Танго

Практикую и преподаю танго. Танцую на международной сцене.

Как я веду занятия

Онлайн тренировки для всех

Индивидуальные и групповые занятия для разных уровней.

Тренировки для продвинутых практиков

Тренировки для практиков с опытом более 7ми лет

Видео уроки

У меня есть библиотека из более, чем 50 уроков, Вы можете приобрести для тренировки дома Видео йога уроки

Выездные Йога туры

Организую йога ретриты в самых прекрасных уголках планеты

Индивидуальные тренировки

Провожу индивидуальные занятия В живую и Онлайн по Скайп

Групповые тренировки

Йога для разных уровней: начинающие, продолжающие, продвинутые

Персональные программы

Составляю персональные тренировочные программы для достижения определенных целей и задач
Моя история о пути в йогу
Тренер Вероника Тулаева
Для Вас

Йога видео уроки
Read

my blog
Sign up

for a class
  • Тренировки по Хатха Йоге
  • Yoga23 и Yoga23Fit тренирови
  • Ян Цигун стиля Йинг
  • Провожу Йога туры и ретриты
  • Тренировки вживую и Онлайн
  • Индивидуально и в группе
  • Тренировки для начинающих, продолжающих и продвитнутых практиков

Языки: Русский, English, Español

Профессионпльное образование:

  • Йога Студия А.В. Сидерского
  • Международный Йога Альянс World Yoga Alliance
  • Московский Авиационный Институт (Технический университет) – красный диплом

Профессиональный опыт:

  • Тренер по йоге,
  • Обучение тренеров по йоге
  • Системное проектирование,
  • Разработка авиационных систем
  • Аналитик банковского ПО
Йога Онлайн

Кратко о моем пути в йогу

Как я пришла в йогу?

Йога сильно изменила мою жизнь к лучшему, но сразу скажу, что путь к практике был не таким простым. Были и поиски, и ошибки, и травмы.

Я поделюсь с вами вкратце своей историей о пути к йоге. Более подробная история есть по ссылке ниже и в моей книге.

Я познакомился с йогой в детстве. Это было частью культуры семьи. Дома была книга Васильева “Хатха-йога”. Мы пытались повторять позы, так красиво представленные на фотоиллюстрациях.

Затем был довольно интересный спортивный опыт в дзюдо, который начался еще в школе под руководством талантливого тренера Владимира Михайловича Воронова, который, кстати говоря, воспитал чемпиона мира по ММА Федора Емельяненко.

Несмотря на изнурительные тренировки дзюдо, телу и уму все еще чего-то не хватало. В поисках этого чего-то я начала читать книги различных философов: Ошо, Кастанеды и других.

Затем в виде листовок с машинописным текстом мне в руки попала книга А. В. Сидерского “Третье открытие силы”. Во время ее чтения возникло острое ощущение необходимости заняться йогой. И началось мое увлекательное путешествие к познанию себя и своей истинной силы…

Я испробовала на себе различные направления йоги, училась у многих преподавателей в России, Украине, Индии. Серьезная травма колена на одной из тренировок по дзюдо окончательно определила мой выбор в пользу йоги.

Несмотря на то, что врачи категорически запретили мне что-либо делать после операции на колене, кроме как сидеть, лежать на кровати и осторожно ходить в гипсе, начались мои регулярные занятия йогой. Дзюдо на тот момент пришлось оставить из-за риска ухудшения состояния суставов.

Врачи сказали “никаких движений”, но мой первый учитель йоги (о нем рассказываю в подробной версии истории) сказал: “никаких движений только при смерти”. И вопреки мнению традиционной медицины, функция коленного сустава начала постепенно восстанавливаться.

Я продолжала читать многочисленные книги по йоге и посещать различные занятия. Наконец-то я почувствовал целостную и гармоничную проработку всего тела и, казалось, наконец-то, сознание начало получать ту пищу, которой не хватало. Стали ощущаться баланс и гармония, но все равно мне не хватало той интенсивности и силы, так сказать, вызова, который всегда ощущался в тренировках по дзюдо.

Поиски подходящего для меня направления йоги продолжались и в конце концов привели меня в один из московских книжных магазинов по саморазвитию “Белые облака”.

Здесь я наткнулся на киевский журнал “ЙОГА”, в котором прочла о системе А. В. Сидерского Yoga23 (Йога 23). И надо же, создатель методики оказался не виртуальным, заоблачным автором книги, которая когда-то так сильно меня впечатлила (та самая, в машинописном варианте), а реальным человеком!

Кроме того, описание эффективности системы было настолько убедительным, что у меня не возникло сомнений прийти на занятие.
После первой тренировки по “Йоге 23” стало ясно, что я нашла свое направление в йоге.

Затем были занятия с различными преподавателями Y23, многочисленные семинары с А.В. Сидерским, поездки в Киев и другие города. Постоянное обучение и тренировки.

После шести месяцев занятий по первой стадии системы мое колено полностью восстановилось, а тело стало совершеннее, жизнь интереснее и насыщеннее, я начала понимать и реализовывать себя.

Через некоторое время я сама начала преподавать по этой методике. Почувствовав эффективность последней на себе, возникла необходимость поделиться с другими. Я прошла интенсивное и углубленное обучение в школе тренеров студии йоги А.В. Сидерского.

Далее были путешествия в Индию и Таиланд, обучение у разных мастеров. И я получила Тренера Международного Йога Альянса.

Занимаясь йогической гимнастикой со своими студентами, я продолжаю учиться и совершенствоваться. Должна сказать, для меня настоящая награда – видеть результаты, которые приносят людям мои тренировки, делая их здоровее, красивее, совершеннее.

Я до сих пор восхищаюсь тем, как знания древних применимы сейчас, и насколько йога делает жизнь лучше, счастливее  и насыщеннее.

Подробная история о пути в йогу
For you

Yoga video courses
Read

my blog
Sign up

for a class

Записаться на занятие

Записаться на занятие

Интересное для Вас

Раскрытие внутреннего потенциала. Занятие 3

24 февраля, 2025 Комментариев нет

Раскрытие внутреннего потенциала. Занятие 3
Это тренировка на 13 минут.
Здесь у нас еще более комплексная проработка энергетической структуры:
– Активируютс центры отвечающие за накопление и реализацию созидательной энергии;– Также балансирутся тело и ум;– Очень мощный общеукрепляющий эффеткт;– Улучшается пищеварение;–

Read More »

Раскрытие внутреннего потенциала. Занятие 2

24 февраля, 2025 Комментариев нет

Раскрытие внутреннего потенциала. Занятие 2
Это тренировка на 10 минут.
Последовательность способствует:
– Увеличению жизненных сил– Активации энергенических центров, включающих созидательный поток– Балансирует тело– Прорабатывает мышечный корсет всего тела– Способствует укреплению тела и повышению гибкости– Повышает иммунитет
Если у Вас

Read More »

Раскрытие внутреннего потенциала. Занятие 1

24 февраля, 2025 Комментариев нет

Раскрытие внутреннего потенциала. Занятие 1
Тема у нас еще более интересная в этот раз. Теперь нам нужно не просто накопить энергию, а направить ее в созидательное русло.
И начнем мы по традиции с дыхательной техники:
Это будет сочетание дыхания из

Read More »

Как раскрыть внутренний потенциал?

24 февраля, 2025 Комментариев нет

Творческий потенциал
Почему Йога раскрывает творческий потенциал и зачем его вообще раскрывать?
Каждый человек как-то проявляется в этом мире. Все мы хотим не просто выживать, а жить, жить в полном смысле этого слова.
У каждого есть свои сильные стороны, есть

Read More »
Йога Онлайн Уджайи

Как избавиться от боли в спине и укрепить тело с помощью йоги

23 февраля, 2024 Комментариев нет

«Можно я приду к тебе на тренировку?»,- неожиданно спросила моя мама. «Хорошо, приходи. Но может я сама с тобой позанимаюсь персонально? Сегодня занятие не для самых начинающих» «Нет. Я хочу позаниматься с группой.» Я уже преподавала около 4-5 ти лет

Read More »
Прогибы стоя. Техника выполнения и польза

Прогибы стоя. Польза и техника безопасности

13 февраля, 2024 Комментариев нет

ПРОГИБ СТОЯ. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ.
Класический прогиб стоя – Пурвоттана стхити.  Это базовый прогиб. После его освоения можно приступать к более сложным вещам.
На видео представлена корректная техника выполнения и безопасны вход в асану.
Польза. При выполнении этой асаны: 

Read More »

Йога Онлайн

admin@veronikatulaeva.com

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Публичная оферта

Полезные ссылки

  • Контакты
  • Отзывы
  • Блог
  • Йога Онлайн
  • Йога для продвинутых
  • Обо мне
  • Йога Видео
  • Йога Видео

Рассылка

All Rights Reserved VeronikaTulaeva.com