Йога для иммунитета

Йога Онлайн Вероника Тулаева Иммунитет
Сейчас в условиях развивающейся пандемии и карантина вопрос иммунитета для нас один из самых насущных. Ведь именно от сопротивляемости нашего организма зависит, можем ли мы «поймать» вирус. И если все же заразимся, то насколько легко мы его перенесём. Да и
Read More

Техника для улучшения здоровья и омоложения

Мулабандха Омоложение
Есть техника, которая может помочь решить целый ряд проблем со здоровьем, продлить молодость, усилить привлекательность и увеличить уровень энергии.  Кроме поз, дыхательных упражнений и медитаций, в йоге ещё есть очень классные  дополнительные техники. Они помогают значительно увеличить эффективность всей практики, а
Read More

Как йога влияет на иммунтет

Йога и иммунитет
Почему полезно заниматься йогой и как усилить иммунитет Иммунитет бывает двух видов:Естественный и приобретенный. Йога укрепляет оба эти типа, поэтому регулярная практика предлагаемых асан позволяет устранить расстройство иммунной системы и укрепить ее. И как же
Read More

Карантин. Изоляция. Что сейчас делать?

Йога Онлайн Уджайи
Сейчас мы все переживаем времена общей изоляции и карантина. И на нас сильно давит информационное поле. Тонны негативной информации поступают каждый день. Мы переживаем за себя и весь мир. Многие впадают в депрессию или панику,
Read More