Давно хотела написать историю своего опыта встречи с вирусом. Это было ещё в прошлом году и в лёгкой форме, тем не менее дало мне прочувствовать процесс изнутри и понять, что показывает мне болезнь, и что способствует быстрому выздоровлению. Как
Все желают друг другу здоровья на все праздники и с важностью добавляют: «Главное - это здоровье! Остальное придёт». Пожелали, выпили, закусили и забыли. А как насчёт заняться собой?? Неужели легче ходить по врачам, собирая диагнозы и пить таблетки?? Всю свою
Сейчас в условиях развивающейся пандемии и карантина вопрос иммунитета для нас один из самых насущных. Ведь именно от сопротивляемости нашего организма зависит, можем ли мы «поймать» вирус. И если все же заразимся, то насколько легко мы его перенесём. Да и
Есть техника, которая может помочь решить целый ряд проблем со здоровьем, продлить молодость, усилить привлекательность и увеличить уровень энергии. Кроме поз, дыхательных упражнений и медитаций, в йоге ещё есть очень классные дополнительные техники. Они помогают значительно увеличить эффективность всей практики, а
Почему полезно заниматься йогой и как усилить иммунитет
Иммунитет бывает двух видов:Естественный и приобретенный.
Йога укрепляет оба эти типа, поэтому регулярная практика предлагаемых асан позволяет устранить расстройство иммунной системы и укрепить ее.
И как же
Сейчас мы все переживаем времена общей изоляции и карантина.
И на нас сильно давит информационное поле. Тонны негативной информации поступают каждый день.
Мы переживаем за себя и весь мир.
Многие впадают в депрессию или панику,