Курс из 12ти тренировок Онлайн.
Тренировки по йоге и специальные занятия йога Нидра
Уровень: для всех
Длительность занятий: 70 – 90 мин
Возможность заниматься в любом месте. Нужен только интернет и коврик для йоги.
Теперь можно тренироваться с опытными тренерами из любого места.
Также есть возможность поддерживать обратную связь с тренером и задавать вопросы. Достаточно иметь пространство, чтобы расстелить коврик и доступ в интернет. Конечно, живое общение с тренером и тренировки вживую предпочтительнее. Но если, это невозможно делать постоянно, занятия онлайн позволят сохранить регулярность практики и способоствовать прогрессу.
Расписание онлайн занятий:
Понедельник 7.30 Йога для всех
Среда 7.30 Йога для всех
Четверг 19.30 Йога Нидра – Йога + Осознанное расслабление
Все записи занятий остаются доступны в этом курсе.
Хорошей практики 😉