Продолжительность занятий: От 47 до 70 мин
Количество тренировок: 12
Уровень: начальный, средний
Описание:
Это 12 мощных тренировок по 45-70 мин, которые разделены на 4 этапа по 3 тренировки в каждом.
В каждом этапе есть определенный акцент, а все вместе они работают на общий результат – увеличение Вашего внутреннего ресурса, общего уровня энергии и снижение энергетических потерь.
В результате Вы сможете перейти от постоянной усталости в состоянии наполненности и силы, значительно увеличите Ваш уровень энергии за 4-6 недель.
Каждый этап направлен на комплексную работу с телом и энергетической структурой и также есть определенные акценты.
Этап 1
3 тренировки
Предотвращение потерь лишней энергии;
Техники для очищения энергетических каналов;
Увеличение энергетической плотности;
Практики управления дыханием и вниманием;
Проработка всего мышечного корсета, развитие баланса, силы и гибкости.
Этап 2
3 тренировки
Проработка зажимов и блоков;
Проработка свободного течения энергии;
Увеличение энергетической плотности;
Практики управления дыханием и вниманием;
Проработка всего мышечного корсета, развитие баланса, силы и гибкости.
Этап 3
3 тренировки
Дыхание – ключ к управлению личной силой;
Увеличение энергетической ёмкости;
Работа с энергетическими каналами;
Увеличение энергетической плотности;
Практики управления дыханием и вниманием;
Проработка всего мышечного корсета, развитие баланса, силы и гибкости.
Этап 4
3 тренировки.
Учим организм сохранять и накапливать ресурс;
Увеличение энергетической ёмкости;
Работа с энергетическими каналами;
Увеличение энергетической плотности;
Практики управления дыханием и вниманием;
Проработка всего мышечного корсета, развитие баланса, силы и гибкости.
4 причины приобрести тренировочный курс:
1. Тренировки максимально эффективны, Вы получите результат в кратчайшие сроки;
2. Техники детально объяснены со всеми необходимыми подробностями и разными вариантами выполнения;
3. Проводит тренер более чем с 10ти летним опытом преподавания;
4. Вы перейдете в совершенно новое состояние энергетической наполненности и по-новому ощутите свой внутренний ресурс.
Эффект от прохождения тренировочного курса.
- Улучшение общего самочувствия;
- Ощущение подъема;
- Существенное увеличение уровня энергии и личной силы;
- Укрепят и сбалансируют тело;
- Проработка всего мышечного корсета;
- Увеличение общего тонуса;
- Выстраивание общего баланса тела и ума;
- Улучшение обмена веществ;
- Укрепление иммунитета;
- Устранение застойных явлений из тела;
- Проработка зажимов и блоков;
- Увеличение общей гибкости и силы.