Сила внутри. Увеличение энергии и внутренней силы

Продолжительность занятий: От 47 до 70 мин

Количество тренировок: 12

Уровень: начальный, средний

Описание:

Это 12 мощных тренировок по 45-70 мин, которые разделены на 4 этапа по 3 тренировки в каждом. 

В каждом этапе есть определенный акцент, а все вместе они работают на общий результат – увеличение Вашего внутреннего ресурса, общего уровня энергии и снижение энергетических потерь.

В результате Вы сможете перейти от постоянной усталости в состоянии наполненности и силы, значительно увеличите Ваш уровень энергии за 4-6 недель.

Каждый этап направлен на комплексную работу с телом и энергетической структурой и также есть определенные акценты.

Этап 1

3 тренировки 

Предотвращение потерь лишней энергии;

Техники для очищения энергетических каналов;

Увеличение энергетической плотности;

Практики управления дыханием и вниманием;

Проработка всего мышечного корсета, развитие баланса, силы и гибкости.

Этап 2

3 тренировки

Проработка зажимов и блоков;

Проработка свободного течения энергии;

Увеличение энергетической плотности;

Практики управления дыханием и вниманием;

Проработка всего мышечного корсета, развитие баланса, силы и гибкости.

Этап 3

3 тренировки

Дыхание – ключ к управлению личной силой;

Увеличение энергетической ёмкости; 

Работа с энергетическими каналами;

Увеличение энергетической плотности;

Практики управления дыханием и вниманием;

Проработка всего мышечного корсета, развитие баланса, силы и гибкости.

Этап 4

3 тренировки.

Учим организм сохранять и накапливать ресурс;

Увеличение энергетической ёмкости; 

Работа с энергетическими каналами;

Увеличение энергетической плотности;

Практики управления дыханием и вниманием;

Проработка всего мышечного корсета, развитие баланса, силы и гибкости.

 4 причины приобрести тренировочный курс:

1.  Тренировки максимально эффективны, Вы получите результат в кратчайшие сроки; 

2. Техники детально объяснены со всеми необходимыми подробностями и разными вариантами выполнения;

3. Проводит тренер более чем с  10ти летним опытом преподавания; 

4. Вы перейдете в совершенно новое состояние энергетической наполненности и по-новому ощутите свой внутренний ресурс.

Эффект от прохождения тренировочного курса.

1.  Улучшение общего самочувствия;
2. Ощущение подъема;
3. Существенное увеличение уровня энергии и личной силы;
4. Укрепят и сбалансируют тело;
5. Проработка всего мышечного корсета;
6. Увеличение общего тонуса;
7. Выстраивание общего баланса тела и ума;
8. Улучшение обмена веществ;
9.  Укрепление иммунитета;
10. Устранение застойных явлений из тела;
11. Проработка зажимов и блоков;
12. Увеличение общей гибкости и силы.